شمسی گل آقایی ملکشاه

آیا متوجه شدی که زندگی و شرایط حاضرت نتیجه ی افکار و احساساتیست که تاکنون داشته ای ؟ افکار و احساسات تو بسیار قدرتمند هستند . افکار  و احساساتت روی جسم تاثیر میگذارند . افکار و احساسات مثبت ، تاثیر مثبت ، و افکار و احساسات منفی ، تاثیر منفی روی جسمت میگذارند . افکار منفی سمی هستند و به روشی منفی روی جسم تو تاثیر میگذارند . آنها تو را ضعیف می کنند و باعث انقباض و گرفتگی عضلاتت خواهند شد . افکار و احساسات منفی از آنجایی که ترشح اسید اضافه در بدن می کنند ، احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برند . زیرا سلولهای سرطانی در محیط اسیدی رشد میکنند . از سوی دیگران افکا شمسی گل آقایی ملکشاه...ادامه مطلب

برای هر جه که دلت می خواهد در زندگیت خلق کنی تعمق کن . هر زمینه ای از زندگیت  ( اهداف شخصی / ارتباطات / سلمتی جسم و روح /حرفه و تحصیلات  / تفریح / مال و ثروت / مساعدت و همیاری اجتماعی و ... ) را مد نظر قرار بده و بر هر آنچه می خواهی متمرکز شو نه هر آنچه نمی خواهی . اغلب افراد بر اساس ضمیر ناخودآگاه بیشتر به چیزهایی که نمیخواهند فکر می کنند و متاسفانه همه یا اغلب ناخواسته ها را به زندگی خود جذب می کنند . پس لازم است با دقت به علایق و خواسته های خودت در زمینه های مختلف که در بالا به آنها اشاره شد توجه کنی و ببینی دقیقا می خواهی کجا باشی . چه چیزهایی داشته باشی و به چه ا شمسی گل آقایی ملکشاه...ادامه مطلب

نگرش توست که هر موقعیتی را می سازد یا نابود می کند .  نگرش تو شاخص وضعیت زندگی توست . می گویند: بگو به چه و چگونه  می اندیشی تا بگویم که کیستی . تو می توانی در مقابل رویدادهای زندگیت نگرش مثبت داشته باشی یا گله و شکایت کنی . تصمیم گیرنده خودت هستی  . تو می توانی آگاهانه در برابر هر رویدادی به طریقی مثبت عکس العمل نشان دهی . نگرش مثبت یک انتخاب است . تو می توانی نگرش مثبت را انتخاب کنی . هیچ حقیقت پیش روی ما نمی تواند مهمتر از نگرش ما از آن باشد ، چون نگرش است که موفقیت یا ناکامی را مشخص می کند . هیچ چیز به خودی خود خوب یا بد نیست . نگرش ما که ریشه در باورهای ناخود شمسی گل آقایی ملکشاه...ادامه مطلب

دعا و مراقبه راهیست برای اتصال ما به خداوند و قدرت برتر خودمان . بهتر است هر روز زمانی را به دور از های و هوی زندگی اختصاص بدهید  و تعهد روزانه مبنی بر صرف وقت در محلی آرام و خلوت ف صلح و صفا و آرامش درون را تضمین می کند که ما به ایم مدنت زمان و فضا در زندگی نیاز داریم تا یادمان باشد واقعا کیستیم ، چه چیزهایی مهم است و واقعیت وجودی ما در کجا نهفته است . لازم است روح ور وان خود را تسکین دهیم . این کار باعث ایجاد تعادل در زندگی مان می شود و ما را به سرچشمه و مبداء وصل می کند . از طریق دعا ، مناجات و تفکر است که ما می توانیم ندای درونی مان را بشنویم . این زمانیست که شمسی گل آقایی ملکشاه...ادامه مطلب

جایی بی سر و صدا و خلوت پیدا کن و دست کم پانزده دقیقه وقت در نظر بگیر . راحت بشین . خودنت را در منبسط ترین حالت ممکن قرار بده . چند نفس عمیق بکش ( با یک شماره نفس را به داخل سینه جمع کن ، به مدت 4 شماره نفس را در سینه نگه دار و با دو شماره نفس را به بیرون بده . ) از تنفس و عمل دم و بازدم خودت آگاه باش . بالا و پایین رفتن شکمت را در حین تنفس احساس کن  . گرمی وسردی هوا را که به داخل سوراخ های بینی وارد و از آن خارج می شود حس کن . به هر نفسی که تغییر می کند و به تفاوت آن توجه کن . افکارت را که می آیند و می روند زیر نظر بگیر . وقتی افکاری به ذهنت می رسند آنها را ببین بدون اینکه شمسی گل آقایی ملکشاه...ادامه مطلب